ダイエットと聞いて何を想像しますか？？
ほとんどの方は、
ダイエット＝痩せる事
このイメージが強いのではないでしょうか？？
日本人はダイエットの事を勘違いしてる方が多いです。
ダイエットの語源は語源は、古代ギリシア語の δίαιτα (diaita ディアイタ、「生活様式（生活習慣）」「生き方」）です。このdiaitaという語はdiaitasthai（生活を導く、リードする）やdiaitan（分離する、（飲食物を）選ぶ）という語と関係があります。
要は生活を整える。と言う意味です。
例えば、ダイエットと言うと、太ったから痩せると言う人が多いですが、痩せ型でふくよかに女性らしい身体になりたい。
これもダイエットです。
遺伝的な物はかなり少ないです。
病気等を除いて、ふっくらしてる方のご両親はふっくらしてる方が多いですし、痩せ型の方は痩せてる方が多いです。
これは、そうゆう物を幼い時から食べているからです。
体型は空気感染もしませんし、遺伝もほとんどありません。
人間の身体は、口から入れた物、鼻から吸ったものでしか出来ません。
まずはそこを理解してから、次に進みましょう！！！
